Objectifs à long terme

Les objectifs à long terme sont ceux qui comptent le plus — et ceux avec lesquels la plupart des gens luttent. Ils nécessitent un effort soutenu sur des mois ou des années, souvent sans retour immédiat, à travers des périodes d’incertitude et de revers.

Qu’est-ce qu’un bon objectif à long terme ?

Un objectif à long terme bien formulé a plusieurs caractéristiques :

Significatif : Il est lié à quelque chose qui vous tient vraiment à cœur. Voir Trouver votre objectif directionnel.

Suffisamment spécifique pour être actionnable : « Être en meilleure santé » n’est pas un objectif. « Courir un 10 km en octobre » en est un.

Ambitieux mais réalisable : Les objectifs trop faciles ne motivent pas ; les objectifs impossibles démoralisent.

Limité dans le temps : Un délai crée de l’urgence et rend les progrès mesurables.

Révisable : Vous devez pouvoir dire, à tout moment, si vous êtes sur la bonne voie.

Le processus de planification

1. Définir clairement l’objectif

Écrivez-le. Énoncez le résultat, le délai et pourquoi cela vous importe.

2. Travailler à rebours

À partir de l’objectif final, identifiez les jalons qui vous indiqueraient que vous êtes sur la bonne voie à mi-parcours, au quart du parcours et ce mois-ci.

3. Identifier le chemin critique

Quelles sont les 2 à 3 choses les plus importantes que vous devez faire pour atteindre cet objectif ? Concentrez l’énergie là plutôt que de vous éparpiller.

4. Anticiper les obstacles

Qu’est-ce qui est le plus susceptible de vous bloquer ? Planifiez des réponses à l’avance. « Si X arrive, je ferai Y. »

5. Construire des habitudes qui soutiennent l’objectif

Les objectifs à long terme sont atteints grâce à des habitudes quotidiennes et hebdomadaires, pas à des efforts héroïques occasionnels.

Rester sur la bonne voie

Révisions régulières

Révisez les objectifs à long terme au moins mensuellement. Êtes-vous sur la bonne voie ? Sinon, pourquoi ? Qu’est-ce qui doit changer ?

Célébrer les jalons

N’attendez pas la fin pour reconnaître les progrès. Célébrer les réalisations intermédiaires maintient la motivation.

Adapter sans abandonner

Les circonstances changent. Un objectif qui n’a plus de sens doit être mis à jour — mais distinguez la vraie reconsidération de l’abandon quand les choses deviennent difficiles.

Modes d’échec courants

• Trop d’objectifs à la fois : La concentration bat la largeur. Un à trois grands objectifs à long terme est généralement le maximum.
• Objectifs sans systèmes : Un objectif sans habitudes quotidiennes pour le soutenir est un vœu, pas un plan.
• Pas de responsabilisation : Partager des objectifs avec quelqu’un en qui vous avez confiance augmente significativement le suivi.
• Perfectionnisme comme procrastination : Attendre des conditions parfaites. Le progrès compte plus que la perfection.

Voir aussi : Idéation et évaluation et Suivi et mise à jour.